„Nie chodzi o to by być lepszym od kogoś, ale o to, by być lepszym niż wczoraj.”

                                                                                                                           Prof. Jigoro Kano

Filia K.S.Budowlani SP 45 istnieje już 18 lat. Zawodnicy Naszej Sekcji biorą czynny udział w zawodach judo, skąd przywieźliśmy kilkadziesiąt medali.

W programie nauczania: elementy gimnastyki, akrobatyki, pełny zakres technik judo (rzuty, trzymania, dźwignie, duszenia), elementy ju jitsu (kopnięcia, uderzenia, el. samoobrony), ponadto gry, zabawy dla dzieci najmłodszych.

Dzieci uprawiając Judo:

– kształtują w sobie ogólną sprawność: stają się silniejsze, szybsze, wytrzymalsze, bardziej gibkie i sprawne gimnastycznie;

– kształtują w sobie wytrwałość: żeby dobrze opanować technikę trzeba ją powtórzyć wiele, wiele razy;

– kształtują w sobie odporność psychiczną, pewność siebie: podejmowanie walki, pomimo tego, że rywalizacja przebiega niepomyślnie;

– kształtują w sobie zdolność koncentracji uwagi: techniki judo są na tyle skomplikowane, że ich opanowanie jest wyzwaniem co powoduje naturalne skupienie;

– kształtują w sobie koleżeńskość i umiejętność współpracy: Judo nie da się trenować samemu, a rola partnera treningowego i relacji w parze treningowej jest kluczowa;

Judo jest sportem dla każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę czy wzrost, a trening jest bardzo wszechstronny.

WTOREK –  godz. 18.00

CZWARTEK – godz. 18.00

ZAPISY U TRENERA:

trener Michał Prościewicz tel.: 784 186 062