uczeń

– PLANUJ! Wstawaj codziennie o tej samej porze. Rytm dnia pomaga się dobrze zorganizować. Wypracuj schemat działania- pobudka, śniadanie np. o godz. 8.00, od 9.00 do 10.00 nauka (wykonywanie zadań) np. z j. polskiego, od 10.15 do 11.00 z matematyki, 11.00-12.00 przerwa – odpoczynek, drugie śniadanie itd.

– ZAPISUJ! Skorzystaj z planera dnia / tygodnia. Wypisz przedmioty, których będziesz się uczyć danego dnia oraz czas, jaki na to przeznaczasz.

– PRZYGOTUJ SIĘ! Zadbaj o porządek na biurku, usuń przedmioty, które Cię rozpraszają i przewietrz pokój. Wyłącz komórkę i telewizor.

– RÓB PRZERWY! Gdy poczujesz zmęczenie lub dekoncentrację, zrób krótką przerwę, wstań, pogimnastykuj się, zaczerpnij świeżego powietrza. Unikaj korzystania z telefonu w trakcie przerwy – to wciąga i ciężko będzie Ci wrócić do nauki.

– ZDROWO SIĘ ODŻYWIAJ! Pij dużo wody (mózg to lubi), jedz regularnie i często. Pamiętaj o zdrowych przekąskach (warzywa, owoce). Unikaj słodyczy i słodkich napojów.

– NIE PANIKUJ! Sytuacja jest wyjątkowa, trudna i niecodzienna, ale postaraj się zachować spokój. Jesteś w domu właśnie po to, abyś mógł czuć się bezpiecznie. Wbrew pozorom bardzo wiele zależy od Ciebie:

• nie oglądaj programów informacyjnych zbyt często – postaraj się selekcjonować informacje,
• zostań w domu i ogranicz kontakty z innymi osobami,
• swoją troskę i zainteresowanie możesz okazać dzwoniąc lub pisząc do kolegów i dziadków,
• dbaj o siebie, często myj ręce, wietrz swój pokój,
• zrób coś, co Cię relaksuje np. namaluj ciekawy obrazek.

– PAMIĘTAJ! Nie jesteś sam! Jesteśmy w kontakcie i zawsze możesz do mnie napisać – w każdej sprawie.

Twoi wychowawcy i nauczyciele 😎

27 luty  był „Dniem Otwartym” w naszej szkole, przyszli uczniowie klas pierwszych wraz z rodzicami mieli okazję poznać bliżej naszą placówkę. Uroczystość rozpoczął „Hymn szkoły”. Następnie zebrani mogli wysłuchać wiersza „Nasza szkoła”, oraz krótkiego montażu słowno – muzycznego zaprezentowanego przez uczniów klasy III b.

W dniu 26 lutego 2020r na Stadionie Zimowym w Sosnowcu zostały rozegrane zawody w Łyżwiarstwie szybkim szkół podstawowych Igrzyska Młodzieży Szkolnej.

Drużyna dziewcząt wywalczyła 1 miejsce i będzie reprezentować miasto na zawodach wojewódzkich. Nasze zwyciężczynie to: Konecka Wiktoria, Toporkiewicz Julia, Białota Nadia, Maja Bysiec.

W lutym odbył się Miejski Konkurs Recytatorski „Magia Żywego Słowa” zorganizowany przez Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 1 w Sosnowcu we współpracy z Regionalnym Instytutem Kultury w Katowicach. Konkurs posiada status eliminacji miejskich Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego „Mały OKR”.

Uczniowie naszej szkoły tradycyjnie uczestniczyli w przesłuchaniach konkursowych i, jak zawsze, nie zawiedli naszych oczekiwań.

Największy sukces odniósł Piotr Kiryk – uczeń klasy II c – wychowawca mgr Beata Balcerek, który zajął II miejsce w eliminacjach i będzie reprezentował Sosnowiec w etapie rejonowym.