02.09.2024r. (poniedziałek)

KLASY I – spotkanie z wychowawcami o godz. 10.00 w auli szkolnej;

KLASY II i III – spotkanie z wychowawcą w klasach o godz. 9.00;

KLASY IV – spotkanie z wychowawcami o godz. 8.30 w auli szkolnej;

KLASY V-VIII –  spotkanie z wychowawcą w klasach o godz. 8.00;

Uczniowie klas I i IV po ich zakończeniu spotkania w auli szkolnej udają się z wychowawcami do sal:

1 a – sala nr 5 – Jolanta Stanek
1 b – sala nr 4 – Elżbieta Makuch
1 c – sala nr 1 – Beata Balcerek
1 d – sala nr 11 – Sylwia Górna

2 a – sala nr 7 – Alicja Bargieł
2 b – sala nr 56 – Marta Błachno-Nowak
2 c – sala nr 14 – Dorota Klimczak
2 d – sala nr 61 –  Ewelina Lis

3 a – sala nr 60 – Dominika Łaska
3 b – sala nr 6 – Anna Paśko
3 c – sala nr 3 – Teresa Kaleta
3 d – sala nr 12 – Patrycja Klonek
3 e – sala nr 12 –  Katarzyna Mazaraki

4 a – sala nr 29 – Katarzyna Jałmużniak
4 b – sala nr 28 – Agnieszka Kempa
4 c – sala nr 30 – Paweł Baryś
4 d – sala nr 17 – Katarzyna Makowska

4 e – sala nr 26 – Anna Janowska

4 f – sala nr 86 – Maciej Strzemiński

<<< sale na rozpoczęcie roku szkolnego >>>

Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Pamiętajmy, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne, a tym samym udane. Dlatego niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, zachowujmy się odpowiedzialnie, pamiętając o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Wakacje to czas, w którym w większym stopniu niż zwykle, narażeni jesteśmy na różnego rodzaju zagrożenia. Szczególnie niebezpieczne są te związane ze zjawiskami atmosferycznymi – m.in. burzami, upałem i wichurami.

We współpracy z Instytutem Meteorologii i Gospodarki Wodnej monitorujemy sytuację meteorologiczną na terenie całej Polski. Regularnie ostrzegamy przed prognozowanymi zagrożeniami, a w szczególnie niebezpiecznych sytuacjach uruchamiamy ALERT RCB, który ostrzega odbiorców znajdujących się na zagrożonym obszarze o nadchodzącym niebezpieczeństwie.

W mediach społecznościowych publikujemy grafiki i porady związane z zasadami bezpiecznych zachowań.

Aktualne ostrzeżenia meteorologiczne dostępne są na stronie (https://www.imgw.pl/) oraz w aplikacji mobilnej IMGW (http://aplikacjameteo.imgw.pl/). Przed zaplanowaną aktywnością na świeżym powietrzu warto sprawdzić prognozę pogody.

10 zasad bezpiecznych wakacji

Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane.

Na wakacjach, podobnie jak na co dzień, zachowuj umiar i rozsądek we wszystkim, co robisz. To nadrzędna zasada bezpieczeństwa. Przedstawione niżej zasady wskazują, jak zachowywać się w konkretnych sytuacjach.

1. Chroń się przed słońcem
Przebywając na słońcu, narażasz się na szkodliwe promieniowanie UV. Przyczynia się ono np. do nowotworów skóry albo udaru. Dlatego zachowuj ostrożność nie tylko na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek czy na placu zabaw. Używaj kremu z filtrem UV – 50+. Wkładaj na głowę czapeczkę zakrywającą uszy i kark. Chroń oczy okularami z filtrem UV. Zakładaj koszulki z rękawem, zakrywające ramiona. Unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 14:00.

2. Nawadniaj się
Dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów w ciągu dnia, a podczas upałów nawet do 3,5 litra. Na wycieczki lub plażę obowiązkowo zabieraj ze sobą wodę mineralną, żeby uniknąć odwodnienia.

3. Uważaj nad wodą
Kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz. Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy. Nigdy nie pływaj po alkoholu lub narkotykach. Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku. Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach. Na łódce czy kajaku zawsze miej na sobie zapiętą kamizelkę ratunkową. Jeśli masz pod opieką jakieś osoby, np. dziecko, czujnie je obserwuj.

4. Przygotuj się do wędrówek
Na wędrówkę zabierz prowiant, wodę, latarkę, telefon i ciepłą oraz przeciwdeszczową odzież – pogoda lubi się zmieniać, zwłaszcza w górach. Zaopatrz się w elementy odblaskowe, żeby po zmierzchu dobrze widzieli Cię kierowcy. Poruszaj się oznakowanymi ścieżkami, a w górach – po wyznaczonych szlakach. Przed wyjściem poinformuj kogoś, jaką trasą pójdziesz. Jeśli wybierasz się na wycieczkę rowerową – załóż kask. Klapki przydatne będą na plaży, chroniąc stopy przed zranieniem ostrymi kawałkami szkła. Na wycieczkę do lasu załóż wysokie, wygodne buty, żeby zabezpieczyć się przed ukąszeniem żmii zygzakowatej.

5. Na terenach zielonych chroń się przed kleszczami i owadami
Kleszcze mogą przenosić groźną chorobę – boreliozę. Dlatego na spacery po łąkach, w parku lub lesie zakładaj spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów – środków odstraszających. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Odpowiedni strój i repelenty przydadzą się także, gdy napotkasz owady: gzy, meszki lub komary. Gniazda szerszeni i os omijaj z daleka.

6. Zwracaj uwagę na to, co jesz
Latem żywność łatwo się psuje – z powodu wyższej temperatury, kiepskiego przechowywania czy jedzenia w przygodnych miejscach. Spożycie zepsutej żywności najczęściej prowadzi do zatruć. Dlatego przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia. Pamiętaj także o myciu rąk oraz przygotowaniu żywności do spożycia zgodnie z informacjami na etykiecie. Nie kupuj produktów niewiadomego pochodzenia.

7. Zabierz na wyjazd apteczkę pierwszej pomocy
Warto zaopatrzyć się w materiały oraz środki pierwszej pomocy. Przydadzą się one w nagłych przypadkach zachorowania lub urazu, które mogą wystąpić w trakcie podróży. Jeśli przyjmujesz na stałe leki, nie zapomnij zabrać ich ze sobą.

8. Naucz się podstaw ratowania życia lub przypomnij je sobie
Szybka i prawidłowa reakcja może uratować czyjeś życie. Dlatego warto umieć resuscytację krążeniowo-oddechową. Wiedzieć, jak i kiedy ułożyć ciało w bezpiecznej pozycji. Co zrobić w przypadku omdlenia, krwotoku, zatrucia, oparzenia, porażenia prądem, zachłyśnięcia, skaleczenia czy zwichnięcia lub złamania kończyny.

9. Pamiętaj o numerach alarmowych
W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Dlatego zapisz numer alarmowy 112 w telefonie albo na kartce, którą cały czas będziesz przy sobie nosić. Gdy Ty lub ktoś inny znajdzie się w niebezpieczeństwie, zadzwoń po pomoc. Poinformuj dyspozytora, w jakim stanie jest osoba poszkodowana i gdzie się znajduje.

10. Za granicę zabierz ze sobą kartę EKUZ
Jeśli planujesz urlop w Europie i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią. Dzięki EKUZ w razie nagłej choroby będziesz mógł skorzystać z leczenia.

Wakacje to nie tylko czas odpoczynku, spotkań z przyjaciółmi, rodziną czy chwili z książką lub muzyką. Czasami zostajemy ze swoimy myślami sami.

Samopoczucie i zdrowie

Wszyscy mamy wiele uczuć i emocji, kiedy doświadczamy różnych rzeczy. Uczucia mogą być trudne do zrozumienia. Możemy nie wiedzieć, dlaczego czuejsz się w określony sposób.

Przyjaźń, miłość, relacje

Relacje, w które wchodzimy dostarczają nam wiele emocji. Są chwile, kiedy przyjaciele nas potrzebują i takie kiedy zupełnie nie możemy się dogadać. Wtedy mogą pojawić się stres i niepokój.

Dom i rodzina

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się rozstają. Rozwód rodziców nigdy nie jest Twoją winą. Sytuacja w domu, relacja z rodzicami czy rodzeństwem może być powodem zmartwień i niepokoju.

Szkoła

Edukacja to duża część Twojego życia i to zupełnie normalne, żę są dni, kiedy idziesz do szkoły z radością i takie kiedy szczerze jej nie lubisz.

Jak pomagać innym, dbają o swoje granice, bezpieczeństwo i potrzeby?

W sieci

Bycie online dostarcza wielu możliwości, ale może też być przyczyną niebezpieczeństw i uzależnienia się. Dbaj o siebie, również w sieci.

https://116111.pl/

Teskt (opracowanie wpłane oraz materiały: https://116111.pl/)

Drogie Uczennice i drodzy Uczniowie!

🟠za Wami rok szkolny 2023/2024, poszukiwaliście swojej naukowej, sportowej i artystycznej drogi, w której pozwoliście nam sobie towarzyszyć.
🟢Daliście nam wiele radości, inspiracji i powodów do uśmiechu. Wspólne chwile smutku i zwątpienia wiele nas nauczyły, za wszystkie dziękujemy.

🔵Jest Was w naszej szkole 847 cudownych młodych ludzi, którzy są niepowtarzalni i wyjątkowi. Dziś chcemy powiedzieć, że jesteśmy z Was dumni jako RODZICE, NAUCZYCIELE i DYREKCJA SP45.
Tak dobrze, że Was mamy! 💙

Szukając inspiracji do wakacyjnych życzeń, trafiliśmy na słowa Przemka Staronia, które zawierają to, co chcielibyśmy przekazać:

„🔹️Życzymy Wam, abyście dali sobie prawo do życia w zgodzie z sobą i regeneracji, jakiej potrzebujecie.
🔹️Życzymy Wam odpoczynku z dobrą książką, filmem, serialem lub czymkolwiek, co kochacie.
🔹️Życzymy Wam czasu. Dla siebie i dla innych, by robić to, co się kocha, z tymi, których się kocha.
🔹️Życzymy Wam czerpania z każdej z chwil.
🔹️Życzymy Wam spontanicznej radości i pięknych chwil.
🔹️Życzymy Wam wewnętrznego spokoju oraz odnalezienia wewnętrznej równowagi.
🔹️Życzymy Wam odnalezienia tego, czego teraz najbardziej potrzebujecie.”

🟣Wskazówki dotyczące spędzania bezpiecznych wakacji i niezbędne numery alarmowe znajdziecie na naszej stronie internetowej: <<< KLIK W LINK >>>

Do zobaczenia we wrześniu!
Rodzice, Nauczyciele i Pracownicy SP45

Propozycję wyprawki szkolnej dla pierwszoklasistów znajdą Państwo klikając w poniższy link:

<<<KLIK>>>

W Galerii „Pod Świetlikiem” Zagłębiowskiej Mediateki (ul. Kościelna 11 w Sosnowcu) przez całe wakacje prezentowana będzie pokonkursowa wystawa ekologicznych plakatów wykonanych przez dzieci z całej Polski. 🎨👧👦 Twórcy plakatów, uczestnicy konkursu „Słowem i obrazem – walczymy o lepszy świat!”, mogli wybierać spośród czterech tematów tj.: szkodliwość wypalania traw 🌾🔥, ochrona zagrożonych gatunków 🦏🦅, znaczenie pszczół dla życia na Ziemi 🐝🌼, smog i jego wpływ na środowisko 🌫️🌍. Wystawę będzie można zwiedzać do 31 sierpnia 2024, w godzinach otwarcia placówki. Wstęp wolny. 🚪🎟️ Nasi uczniowie zodobyli wiele wyróznień:

🏆 WYNIKI:
1️⃣ MIEJSCE – NADIA PROSZOWSKA
2️⃣ MIEJSCE – YULIIA HRYNCHYSHYN
3️⃣ MIEJSCE – LILIANA GULIK

🎖️ WYRÓŻNIENIA:
🟠NATAN JANKOWSKI
🔵ZOFIA PLUTA
🔴MARCEL PISKOR

Gratulujemy uczniom klasy 3c i wychowawcy p. Beacie Balcerek w sukcesu w ogólopolskim konkursie! 🙂

Z wielką radością i dumą informujemy, że nasza szkoła osiągnęła wysokie lokaty w rankingu na najbardziej usportowioną szkołę w Sosnowcu! 🏅🏆

🏆 Igrzyska dzieci:
🥈 II miejsce w kat. dziewcząt
🥇 I miejsce w kat. chłopców

🏆 Igrzyska Młodzieży:
🏅 IV miejsce w kat. dziewcząt
🥈 II miejsce w kat. chłopców
Osiągnięcia naszych uczniów są dla nas źródłem ogromnej satysfakcji i inspiracji do dalszego rozwijania talentów sportowych. 💪🎓 Serdecznie gratulujemy wszystkim uczestnikom, którzy przyczynili się do tego sukcesu i dziękujemy za ich niesamowite zaangażowanie! 👏🎉
Dziękujemy za wsparcie i trzymamy kciuki za kolejne sukcesy! 🤞🙌

Nauczyciele WF 👟📚

W ostatnią środę kończącego się roku szkolnego klasa 5a, wraz z wychowawcą p. Martą Lachor-Winiarską, wybrała się na plener malarsko-fotograficzny w okolicy pięknego XIX-wiecznego Pałacu Dietla w Sosnowcu 🏰🌳.
Pracę twórczą poprzedziło zwiedzanie samego Pałacu 🏛️. Uczniowie poznali bogatą historię obiektu i wystrój poszczególnych pomieszczeń 🖼️. Poznali również historię i losy członków rodziny Dietlów 📜. Sam plener był zupełnie nowym i ciekawym doświadczeniem, a efektem piękne prace plastyczne i fotograficzne 🖌️📷.
To był pięknie spędzony dzień 🌞.
Marta Lachor-Winiarska
Artysta plastyk 🎨

🐝🌸 Zapraszamy Was serdecznie na krótki przedwakacyjny odcinek Pandemicznego Kółka Biologicznego, nagrany z udziałem naszych uczniów!
🌸🐝
Tym razem poświęcimy się fascynującemu światu pszczół. Dowiecie się, jak te niezwykłe owady komunikują się tańcem, jak wygląda ich życie w ulu i dlaczego są tak ważne dla naszego ekosystemu. 🐝💛 Nie przegapcie tej okazji, by zgłębić tajemnice jednych z najważniejszych zapylaczy na Ziemi!

Upalna, czerwcowa pogoda była wprost wymarzona do zorganizowania trzydniowego, integracyjnego wyjazdu 🌅. W dniach 17-19 czerwca uczniowie klas 3a, 4a i 4e pod opieką pań P. Więcek, M. Głąb, M. Kapuścik, J. Stanek, O. Kufel i A. Hansel uczestniczyli w wycieczce do Kluszkowców koło Czorsztyna 🏞️.
Dzieci miały okazję odwiedzić nie tylko historyczny zamek w Niedzicy 🏰, ale także uczestniczyć w rejsie gondolką po Jeziorze Czorsztyńskim 🚤. W drugim dniu uczniowie zdobyli Górę Wdżar, wspinając się na nią Szlakiem Papieskim 🚶‍♂️🚶‍♀️. Cudne widoki zrekompensowały wysiłek i zmęczenie naszych piechurów 🌄.
Chociaż program był napięty, to jednak umożliwił uczniom integrację i wspólną zabawę 🤗. Plażowanie nad jeziorem, spacery, ognisko i góralskie zabawy na pewno na długo zostaną w pamięci 🏖️🔥, a zdobyte doświadczenia będą inspiracją do dalszych odkryć i nauki 📚.