04.09.2022r. (poniedziałek)

KLASY I – spotkanie z wychowawcami o godz. 10.00 w auli szkolnej;

KLASY II i III – spotkanie z wychowawcą w klasach o godz. 8.00;

KLASY IV – spotkanie z wychowawcami o godz. 8.30 w auli szkolnej;

KLASY V-VIII –  spotkanie z wychowawcą w klasach o godz. 9.00;

Uczniowie klas I i IV po ich zakończeniu spotkania w auli szkolnej udają się z wychowawcami do sal:

1 a – sala nr 7 – Alicja Bargieł
1 b – sala nr 56 – Marta Błachno-Nowak
1 c – sala nr 14 – Dorota Klimczak
1 d – sala nr 61 –  Ewelina Lis

2 a – sala nr 60 – Dominika Łaska
2 b – sala nr 6 – Anna Paśko
2 c – sala nr 3 – Teresa Kaleta
2 d – sala nr 12 – Patrycja Klonek (godz. 8.00)
2 e – sala nr 12 – Natalia Starzyńska (godz. 10.00)

3 a – sala nr 5 – Jolanta Stanek
3 b – sala nr 4 – Elżbieta Makuch
3 c – sala nr 1 – Beata Balcerek
3 d – sala nr 11 – Katarzyna Mazaraki (godz. 8.00)
3 e – sala nr 11 – Olga Szewczyk (godz. 10.00)

4 a – sala nr 24 – Magdalena Kapuścik
4 b – sala nr 38 – Anna Szczepańczyk
4 c – sala nr 16 – Magdalena Bukowska
4 d – sala nr 45 – Agata Gierlotka

4 e – sala nr 29 – Magdalena Głąb

<<<sale na rozpoczęcie roku szkolnego 2023-2024>>>

Do zobaczenia w PONIEDZIAŁEK (4 września)! :)

Propozycję wyprawki szkolnej dla pierwszoklasistów znajdą Państwo klikając w poniższy link:

<<<KLIK>>>

Wakacje to nie tylko czas odpoczynku, spotkań z przyjaciółmi, rodziną czy chwili z książką lub muzyką. Czasami zostajemy ze swoimy myślami sami.

Samopoczucie i zdrowie

Wszyscy mamy wiele uczuć i emocji, kiedy doświadczamy różnych rzeczy. Uczucia mogą być trudne do zrozumienia. Możemy nie wiedzieć, dlaczego czuejsz się w określony sposób.

Przyjaźń, miłość, relacje

Relacje, w które wchodzimy dostarczają nam wiele emocji. Są chwile, kiedy przyjaciele nas potrzebują i takie kiedy zupełnie nie możemy się dogadać. Wtedy mogą pojawić się stres i niepokój.

Dom i rodzina

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie się rozstają. Rozwód rodziców nigdy nie jest Twoją winą. Sytuacja w domu, relacja z rodzicami czy rodzeństwem może być powodem zmartwień i niepokoju.

Szkoła

Edukacja to duża część Twojego życia i to zupełnie normalne, żę są dni, kiedy idziesz do szkoły z radością i takie kiedy szczerze jej nie lubisz.

Jak pomagać innym, dbają o swoje granice, bezpieczeństwo i potrzeby?

W sieci

Bycie online dostarcza wielu możliwości, ale może też być przyczyną niebezpieczeństw i uzależnienia się. Dbaj o siebie, również w sieci.

https://116111.pl/

Teskt (opracowanie wpłane oraz materiały: https://116111.pl/)

Wakacje to czas odpoczynku, relaksu i zabawy. Pamiętajmy, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne, a tym samym udane. Dlatego niezależnie od miejsca, w którym je spędzamy, zachowujmy się odpowiedzialnie, pamiętając o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Wakacje to czas, w którym w większym stopniu niż zwykle, narażeni jesteśmy na różnego rodzaju zagrożenia. Szczególnie niebezpieczne są te związane ze zjawiskami atmosferycznymi – m.in. burzami, upałem i wichurami.

We współpracy z Instytutem Meteorologii i Gospodarki Wodnej monitorujemy sytuację meteorologiczną na terenie całej Polski. Regularnie ostrzegamy przed prognozowanymi zagrożeniami, a w szczególnie niebezpiecznych sytuacjach uruchamiamy ALERT RCB, który ostrzega odbiorców znajdujących się na zagrożonym obszarze o nadchodzącym niebezpieczeństwie.

W mediach społecznościowych publikujemy grafiki i porady związane z zasadami bezpiecznych zachowań.

Aktualne ostrzeżenia meteorologiczne dostępne są na stronie (https://www.imgw.pl/) oraz w aplikacji mobilnej IMGW (http://aplikacjameteo.imgw.pl/). Przed zaplanowaną aktywnością na świeżym powietrzu warto sprawdzić prognozę pogody.

10 zasad bezpiecznych wakacji

Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane.

Na wakacjach, podobnie jak na co dzień, zachowuj umiar i rozsądek we wszystkim, co robisz. To nadrzędna zasada bezpieczeństwa. Przedstawione niżej zasady wskazują, jak zachowywać się w konkretnych sytuacjach.

1. Chroń się przed słońcem
Przebywając na słońcu, narażasz się na szkodliwe promieniowanie UV. Przyczynia się ono np. do nowotworów skóry albo udaru. Dlatego zachowuj ostrożność nie tylko na plaży, ale też podczas pieszych wędrówek czy na placu zabaw. Używaj kremu z filtrem UV – 50+. Wkładaj na głowę czapeczkę zakrywającą uszy i kark. Chroń oczy okularami z filtrem UV. Zakładaj koszulki z rękawem, zakrywające ramiona. Unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 14:00.

2. Nawadniaj się
Dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów płynów w ciągu dnia, a podczas upałów nawet do 3,5 litra. Na wycieczki lub plażę obowiązkowo zabieraj ze sobą wodę mineralną, żeby uniknąć odwodnienia.

3. Uważaj nad wodą
Kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska, na którym wypoczywasz. Zorientuj się, gdzie jest stanowisko ratownika oraz punkt pierwszej pomocy. Nigdy nie pływaj po alkoholu lub narkotykach. Nie pływaj na czczo lub bezpośrednio po posiłku. Nie skacz, ani nie nurkuj w niezbadanych wodach. Na łódce czy kajaku zawsze miej na sobie zapiętą kamizelkę ratunkową. Jeśli masz pod opieką jakieś osoby, np. dziecko, czujnie je obserwuj.

4. Przygotuj się do wędrówek
Na wędrówkę zabierz prowiant, wodę, latarkę, telefon i ciepłą oraz przeciwdeszczową odzież – pogoda lubi się zmieniać, zwłaszcza w górach. Zaopatrz się w elementy odblaskowe, żeby po zmierzchu dobrze widzieli Cię kierowcy. Poruszaj się oznakowanymi ścieżkami, a w górach – po wyznaczonych szlakach. Przed wyjściem poinformuj kogoś, jaką trasą pójdziesz. Jeśli wybierasz się na wycieczkę rowerową – załóż kask. Klapki przydatne będą na plaży, chroniąc stopy przed zranieniem ostrymi kawałkami szkła. Na wycieczkę do lasu załóż wysokie, wygodne buty, żeby zabezpieczyć się przed ukąszeniem żmii zygzakowatej.

5. Na terenach zielonych chroń się przed kleszczami i owadami
Kleszcze mogą przenosić groźną chorobę – boreliozę. Dlatego na spacery po łąkach, w parku lub lesie zakładaj spodnie z długimi nogawkami i koszulki z długim rękawem oraz używaj repelentów – środków odstraszających. Po każdej wycieczce dokładnie się obejrzyj i sprawdź, czy nie masz kleszcza. Odpowiedni strój i repelenty przydadzą się także, gdy napotkasz owady: gzy, meszki lub komary. Gniazda szerszeni i os omijaj z daleka.

6. Zwracaj uwagę na to, co jesz
Latem żywność łatwo się psuje – z powodu wyższej temperatury, kiepskiego przechowywania czy jedzenia w przygodnych miejscach. Spożycie zepsutej żywności najczęściej prowadzi do zatruć. Dlatego przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia. Pamiętaj także o myciu rąk oraz przygotowaniu żywności do spożycia zgodnie z informacjami na etykiecie. Nie kupuj produktów niewiadomego pochodzenia.

7. Zabierz na wyjazd apteczkę pierwszej pomocy
Warto zaopatrzyć się w materiały oraz środki pierwszej pomocy. Przydadzą się one w nagłych przypadkach zachorowania lub urazu, które mogą wystąpić w trakcie podróży. Jeśli przyjmujesz na stałe leki, nie zapomnij zabrać ich ze sobą.

8. Naucz się podstaw ratowania życia lub przypomnij je sobie
Szybka i prawidłowa reakcja może uratować czyjeś życie. Dlatego warto umieć resuscytację krążeniowo-oddechową. Wiedzieć, jak i kiedy ułożyć ciało w bezpiecznej pozycji. Co zrobić w przypadku omdlenia, krwotoku, zatrucia, oparzenia, porażenia prądem, zachłyśnięcia, skaleczenia czy zwichnięcia lub złamania kończyny.

9. Pamiętaj o numerach alarmowych
W sytuacji zagrożenia Twoja pamięć może Cię zawieść. Dlatego zapisz numer alarmowy 112 w telefonie albo na kartce, którą cały czas będziesz przy sobie nosić. Gdy Ty lub ktoś inny znajdzie się w niebezpieczeństwie, zadzwoń po pomoc. Poinformuj dyspozytora, w jakim stanie jest osoba poszkodowana i gdzie się znajduje.

10. Za granicę zabierz ze sobą kartę EKUZ
Jeśli planujesz urlop w Europie i jeszcze nie masz Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), złóż wniosek o nią. Dzięki EKUZ w razie nagłej choroby będziesz mógł skorzystać z leczenia.

Drogie Uczennice i drodzy Uczniowie!

🟠za Wami rok szkolny 2022/2023, poszukiwaliście swojej naukowej, sportowej i artystycznej drogi, w której pozwoliście nam sobie towarzyszyć.
🟢Daliście nam wiele radości, inspiracji i powodów do uśmiechu. Wspólne chwile smutku i zwątpienia wiele nas nauczyły, za wszystkie dziękujemy.

🔵Jest Was w naszej szkole 847 cudownych młodych ludzi, którzy są niepowtarzalni i wyjątkowi. Dziś chcemy powiedzieć, że jesteśmy z Was dumni jako RODZICE, NAUCZYCIELE i DYREKCJA SP45.
Tak dobrze, że Was mamy! 💙

Szukając inspiracji do wakacyjnych życzeń, trafiliśmy na słowa Przemka Staronia, które zawierają to, co chcielibyśmy przekazać:

„🔹️Życzymy Wam, abyście dali sobie prawo do życia w zgodzie z sobą i regeneracji, jakiej potrzebujecie.
🔹️Życzymy Wam odpoczynku z dobrą książką, filmem, serialem lub czymkolwiek, co kochacie.
🔹️Życzymy Wam czasu. Dla siebie i dla innych, by robić to, co się kocha, z tymi, których się kocha.
🔹️Życzymy Wam czerpania z każdej z chwil.
🔹️Życzymy Wam spontanicznej radości i pięknych chwil.
🔹️Życzymy Wam wewnętrznego spokoju oraz odnalezienia wewnętrznej równowagi.
🔹️Życzymy Wam odnalezienia tego, czego teraz najbardziej potrzebujecie.”

🟣Wskazówki dotyczące spędzania bezpiecznych wakacji i niezbędne numery alarmowe znajdziecie na naszej stronie internetowej: <<< KLIK W LINK >>>

Do zobaczenia we wrześniu!
Rodzice, Nauczyciele i Pracownicy SP45

Podczas uroczystości wręczono nagrody i wyróżnienia dla najlepszych uczniów oraz gratulacje  dla ich rodziców.

Dziękujemy Państwu Agnieszce i Pawłowi Krawczykom za wspieranie talentów i ufundowanie stypedniów dla Laureatów i Finalistów Wojewódzkich Konkursów Przedmiotowych oraz reprezentowanie wszystkich darczyńców podczas uroczystej gali.

Uczniowie klas ósmych zaprezentowali ostatni w murach naszej szkoły program artystyczny. Podziękowali wszystkim za lata spędzone w naszej szkole, kończąc występ słowami.

Nie mówimy „Żegnajcie!”. Mówimy ,,Do widzenia!” Pamiętajcie słowa poety: Najpiękniejsze są dni, których nie znamy. Najpiękniejsze są dni, które przed nami […]”

<<< GALERIA ZDJĘĆ >>>

„Kiedyś S. Soyka śpiewał, że „życie nie po to tylko jest by brać”, a my w naszej organizacji mamy trochę podobne hasło motywujące nas do działania „bierz i daj zamiast tylko brać”.

Chcieliśmy wyróżnić wolontariuszy, ze względu na to, że Oni właśnie dają na co dzień coś od siebie.

Tak więc te vouchery to takie wsparcie dla wolontariuszy z SP45 od wolontariuszy z Marco Sp.Zo.o.”

wolontraiuszy działających w trzech projektach wolontariackich w SP45: „Pola Nadziei”, „Radosny Patrol” oraz „Szkolne Koło Caritas” otrzymało wspaniały upominek: każdy otrzymał voucher na seans oraz voucher na zestaw pożywienia do zrealizowania w sieci kin Helios.

Witamy Was, Drodzy Uczniowie, w kolejnym odcinku Pandemicznego Kółka Biologicznego. Dzisiaj skupimy się na fascynującej tematyce budowy anatomicznej serca.

Serce jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała. To niewielki, ale niezwykle potężny mięsień, który pomaga nam żyć i cieszyć się zdrowiem. Warto poświęcić czas, aby dowiedzieć się jak najwięcej o jego budowie i funkcjonowaniu.

Magdalena Wiśniewska – nauczyciel biologii

Uczestnicy konkursu zaprezentowali niesamowite stroje, które zostały stworzone z materiałów pochodzących z recyklingu. Był to nie tylko wyjątkowy sposób na pokazanie swojej twórczości, ale również na podkreślenie ważności ochrony środowiska.
Konkurs przyciągnął wielu utalentowanych uczestników, którzy wykazali się zarówno pomysłowością, jak i umiejętnościami manualnymi.
Zaprezentowane stroje były nie tylko piękne, ale również przekazywały ważne przesłanie dotyczące konieczności recyklingu i dbania o naszą planetę.
Uczniowie wykorzystali różnorodne materiały do tworzenia swoich
kostiumów, takie jak zużyte tkaniny, plastikowe butelki, gazety,
metalowe elementy i wiele innych. Ich pomysłowość była imponująca, a nefekty końcowe zapierały dech w piersiach. Stroje były ozdobione kolorowymi detalami, a niektóre z nich miały ruchome elementy, co dodawało im jeszcze większego uroku.
Nie tylko uczniowie, ale także nauczyciele byli pod wrażeniem strojów z recyklingu. Był to nie tylko konkurs, ale również edukacyjne doświadczenie, które uczyło o znaczeniu recyklingu i twórczego podejścia do ponownego wykorzystywania odpadów. Wszyscy uczestnicy mieli okazję poznać innowacyjne sposoby na wykorzystanie różnych materiałów inwprowadzenie ich w świat mody.
Z pomocą Samorządu Uczniowskiego każda klasa IV – VIII oddała głos na 1 na wybrany przez siebie strój z recyklingu.

Oto wyniki:
Klasa 7c – 17 głosów
Klasa 5c – 3 głosy
Klasa 4c – 1 głos
Klasa 8b – 1 głos
Klasa 5b – 0 głosów

Serdecznie gratulujemy kreatywności. Zwycięzców z 7c, po odbiór nagrody, zapraszamy do sali nr 32 – do p. Magdaleny Wiśniewskiej.